La comida chatarra o comida basura: todo lo que debes saber

La comida chatarra y los productos ultraprocesados: todo lo que debes saber

“No conviertas tu estómago en una bolsa de basura”

Hace unos meses escribí un artículo en el que hablaba de los alimentos que deberíamos comer, y cuales deberíamos evitar. Para resumirlo en una frase te diré que, para tener una buena salud debes priorizar al máximo los alimentos reales, la comida de verdad. Y no dejarte engañar por la publicidad que existe entorno a según qué productos alimenticios, que el hecho de que sean comestibles no significa que sean buenos para tu salud, tal y como lo expliqué en el artículo, a la industria alimentaria no le interesa tu salud.

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